Masaj facial pentru antirid și ridicarea feței

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Există diverse metode profesionale și de casă care vă permit să vă păstrați tinerețea și frumusețea feței cât mai mult timp posibil: acestea sunt creme și seruri cosmetice, hardware și tehnici de injecție, tot felul de măști. Nu mai puțin eficient masaj pentru față împotriva ridurilor și pentru un lifting facial, care se poate face atât în saloanele de înfrumusețare, cât și acasă. Luați în considerare specificul și tehnicile masajului

De ce este util masajul

Masajele pentru îmbunătățirea elasticității pielii feței și împotriva ridurilor pot fi începute încă de la vârsta de 25 de ani. Desigur, practic nu există semne externe ale îmbătrânirii pielii, dar este deja posibil să începeți să preveniți modificările legate de vârstă. Cu cât începi să faci masaj mai devreme, cu atât tinerețea, fermitatea și elasticitatea pielii, precum și tonul bun al mușchilor feței, vor rămâne mai lungi.

Un masaj de întărire musculară durează doar 10 minute pe zi. Nu este necesar să o faceți în fiecare zi - o puteți face de 2-3 ori pe săptămână. În fiecare zi, puteți face un masaj ușor timp de două minute, combinându-l cu aplicarea unei creme cosmetice de față.

Cum este util masajul pentru un lifting facial?

1. Masajul îmbunătățește procesele metabolice din epidermă și, datorită circulației sanguine îmbunătățite, celulele primesc mai mulți nutrienți.
2. Ajută la întărirea mușchilor feței, ceea ce reprezintă o bună prevenire a lăsării pielii. Prin întărirea mușchilor, pielea devine mai strânsă.
3. Cu masajul regulat, elasticitatea pielii este îmbunătățită în mod vizibil.
4. Conturul devine mai clar, umflăturile dispar.
5. Tenul se îmbunătățește.
6. Ridurile de vârstă sunt netezite, liniile de expresie sunt netezite.

Tehnici de masaj

Există o mulțime de tehnici pentru masajul cosmetic facial. Fiecare are specificul și metodele sale de a influența mușchii și epiderma. Există, de asemenea, numeroase tehnici de autor. Un masaj cosmetic clasic care vizează prevenirea modificărilor legate de vârstă și îmbunătățirea stării pielii combină tehnici precum mângâierea, atingerea, frecare, frământarea, vibrațiile și ciupirea. Există tehnici care implică un efect punctual asupra pielii.

Reguli de masaj

Pielea trebuie curățată în prealabil de produse cosmetice și impurități. Este recomandabil să faceți masaj în timp ce stați culcat pentru a vă relaxa cât mai mult posibil. Trebuie să masați pielea numai de-a lungul liniilor de masaj.

Amintiți-vă că procedura implică masarea mișcărilor, ceea ce înseamnă că nu puteți apăsa sau apăsa puternic pe piele - în acest fel îl puteți întinde. Mișcările trebuie să fie netede, moi, folosind doar tampoanele degetelor.

Nu frecați pielea uscată: folosiți orice ulei sau cremă cosmetică pentru a evita întinderea acesteia. Masajul trebuie să fie blând și relaxant. În niciun caz nu trebuie să existe senzații neplăcute sau dureroase.

Fiți deosebit de atenți cu zona de sub ochi, deoarece pielea este foarte delicată aici. Nu apăsați sau întindeți-l.

Tehnici de masaj de bază

De obicei masajul începe și se termină cu mângâieri - mișcări ritmice de alunecare cu tampoanele degetelor și palmelor. Efectuați aceste mișcări încet, lin și uniform. Nu apăsați puternic cu degetele - mângâierea este destinată încălzirii pielii și pregătirii pentru masaj.

În etapa următoare, începe frecarea pielii printr-o mișcare circulară cu tampoanele degetelor sau cu întreaga palmă. După frecare, pielea începe să frământe cu ambele mâini. Acesta este, de fapt, masajul în sine. Frământați ușor fără a strânge pielea tare. Ar trebui să devină roz datorită fluxului sanguin.

Următoarea tehnică cea mai activă este atingerea. Pielea este bătută cu vârful degetelor ambelor mâini în același timp. Această tehnică încălzește pielea și mai mult, deci ar trebui să devină roșie. Această tehnică îmbunătățește tonusul muscular, îmbunătățește circulația sângelui în celulele pielii.

O altă tehnică activă este vibrația. Se efectuează cu vârful degetelor sau cu întreaga palmă. Această tehnică este urmată de mângâieri din nou, care calmează pielea și relaxează mușchii.

Presopunctura chineza

Se crede că o tehnică specială de masaj chinezesc declanșează procesele de combatere a schimbărilor legate de vârstă. Masajul se face în poziție așezat.

1. Palmele trebuie frecate pentru a le încălzi.
2. Acum trebuie să vă frecați fața cu palmele calde ca și cum v-ați spăla fața, în timp ce ochii ar trebui să fie închiși.
3. Apăsați ușor ochii închiși cu degetele. Cu degetele mari, apăsați punctele din colțurile interioare ale ochilor, cu degetele arătătoare masați septul nasului și mijlocul frunții.
4. Folosiți vârful degetelor pentru a vă mângâia obrajii.
5. Extindeți maxilarul inferior și apăsați în jos pe zona bărbie.