Sarcina târzie: argumente pro și contra

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Când este vârsta ideală pentru maternitate? Nu există un răspuns la această întrebare - sau mai bine zis, există o mulțime de răspunsuri, deoarece fiecare femeie are propria ei părere cu privire la această chestiune.

Cineva crede că este imperativ să naști înainte de 25 de ani - cel puțin primul copil, atunci va fi prea târziu. Cineva va spune că mai întâi trebuie să obții o educație, să construiești o carieră, să obții independență materială pentru a oferi copilului tot ce are nevoie.

În general, conform standardelor moderne, o sarcină cu adevărat târzie înseamnă una care apare după 40 de ani și, după ce a decis să nască un copil la această vârstă, merită să studiați corect posibilele argumente pro și contra.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

În multe privințe, sarcina târzie nu este inferioară celei care apare, de exemplu, la 20-25 de ani. În primul rând, maternitatea la această vârstă poate fi greu numită neplanificată și accidentală - pentru majoritatea femeilor, acesta este un pas complet deliberat, când toate avantajele și dezavantajele au fost mult timp cântărite.

La 20 de ani, încă vrei, după cum se spune, să trăiești pentru tine, la 25-35 de ambiții necesită construirea unei cariere fără a fi distrasă, dar mai aproape de 40 de ani, o femeie este pregătită nu numai să nască, dar, ceea ce nu este mai puțin important, să crești un copil, dă-i tot timpul și energia necesare. În al doilea rând, sarcina poate avea un efect benefic asupra corpului viitoarei mame: hormonii produși în timpul sarcinii contribuie la creșterea elasticității țesuturilor musculare și la întărirea sistemului osos, reducând riscul de osteoporoză, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol, ceea ce reduce riscul de hipertensiune și accident vascular cerebral, iar menopauza va veni mai târziu. În al treilea rând, situația financiară a unei mame adulte este de obicei mult mai stabilă, astfel încât vă puteți permite să angajați o bonă sau, dimpotrivă, să stați singură cu copilul mai mult de lunile de maternitate prescrise.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Cu toate acestea, după 35 de ani, cresc și anumite riscuri: în special, probabilitatea unei sarcini ectopice, anomalii de dezvoltare genetică sau boli ereditare. Mai des apar complicații: avorturi spontane, naștere prematură, hipoxie fetală și anomalii cromozomiale. În plus, în marea majoritate a cazurilor cu astfel de sarcini, este indicată o operație cezariană, cicatricea din care multe femei consideră estetic neatractivă.

În plus, se crede că, odată cu vârsta, puterea nu mai este aceeași, iar energia este mult mai mică decât la 20-25 de ani: este mai dificil nu numai să faci față toxicozei și durerilor de spate, să urci scările. și aplecați-vă cu o burtă mare, dar, de asemenea, nu dormi toată noaptea când bebelușul este obraznic sau țineți pasul cu un copil neliniștit de un an care se străduiește să scape din vedere.

Prin urmare, cei care au decis mai întâi să devină mamă la vârsta de 35-40 de ani ar trebui să fie deosebit de atenți în planificarea sarcinii. Cel mai bine este să începeți pregătirea cu cel puțin trei luni în avans. În primul rând, trebuie să scapi de obiceiurile proaste, deoarece toxinele sunt îndepărtate din organism nu într-o singură zi sau chiar în câteva săptămâni, ci mult mai mult.

În paralel cu aceasta, este timpul să începeți un examen medical: vizitați un ginecolog, terapeut, ORL, precum și un dentist - pentru a vindeca toți dinții cu probleme și pentru a înlocui umpluturile lăsate, deoarece dacă un dinte te doare deja în timpul sarcinii, fie trebuie să abandoneze anestezia sau să expună copilul la un risc suplimentar complet inutil … Mamelor adulte li se recomandă, de asemenea, să verifice vasele de sânge, deoarece în procesul de a purta un bebeluș, uterul va trebui să crească de mai multe ori, ceea ce va fi problematic cu un aport scăzut de sânge.

Pentru a minimiza riscurile de malformații congenitale ale fătului și a unui defect al tubului neural (viitorul creier și măduva spinării a copilului), precum și pentru a facilita evoluția sarcinii, oamenii de știință și medicii recomandă începerea utilizării acidului folic. Folatul contribuie la o sarcină sănătoasă și reduce semnificativ probabilitatea apariției malformațiilor. În acest caz, acidul folic trebuie luat chiar și în stadiul planificării sarcinii: tubul neural se formează în prima lună, prin urmare este atât de important să oferi organismului un nivel protector de folat chiar înainte de concepție.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Această vitamină se găsește în legume și ierburi verzi, măceșe, sfeclă, mazăre, fasole, dovleac, cereale, banane, miel, ficat de animale, ton, somon, dar nu este atât de ușor să „mănânc” doza necesară zilnic și cel mai bine este să începeți să-l luați în prealabil.complexe de vitamine și minerale. Testele clinice efectuate de specialiști maghiari au dovedit eficiența necondiționată în prevenirea defectelor tubului neural al DIU Elevit Pronatal, dintre care un comprimat conține 800 mcg de acid folic - această doză este optimă pentru saturația rapidă a corpului cu folati. Nu numai că atinge un nivel protector de folat în sânge în doar 4 săptămâni, dar reduce și riscul de a dezvolta defecte ale tubului neural cu 92%.

Toate femeile însărcinate ar trebui să dedice timp nutriției și activității fizice, dar cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât trebuie să vă monitorizați cu mai multă greutate, deoarece hormonii sunt deja supuși modificărilor odată cu vârsta, iar kilogramele în plus îl pot afecta negativ. Desigur, nimeni nu spune că femeile însărcinate trebuie să se stabilească în sala de sport și să se epuizeze cu activitate fizică, împreună cu diete stricte - în niciun caz. Cel mai bine este să alegeți ceva nu foarte intens: nordic walking, yoga, înot, aerobic pe apă.

Foto: 123RF / golubovy

De asemenea, puteți acorda atenție dansului - acestea ajută perfect la întărirea mușchilor abdominali, ceea ce va fi foarte util direct în timpul nașterii.

Citește și

Copii | 15.03.2018 Nașterea după 50 de ani: o excepție sau o nouă normă?

În ceea ce privește nutriția, aici este, de asemenea, mai bine să respectați mijlocul auriu: nu vă permiteți prea mult care este superflu și dăunător (fast-food, produse din făină, dulciuri, inclusiv fructe dulci, mâncăruri picante, acre și exotice), dar și nu uitați să vă răsfățați uneori ceva gustos. În general, baza dietei viitoarei mame ar trebui să fie proteinele și carbohidrații complecși: ouă, produse lactate, carne, pui, brânză de vaci, cereale, pâine integrală, legume fără amidon, ierburi și fructe. Este recomandat să beți ceai și cafea nu mai mult de două căni pe zi și nu foarte tare.

Sarcina târzie, desigur, crește riscul de complicații, deci este mai bine ca viitoarea mamă să se protejeze cât mai mult posibil în toate sferele vieții: mutați, dacă este posibil, într-o zonă cu o ecologie bună, nu ridicați greutăți, nu zburați pe avioane (mai ales în prima și ultima săptămână de sarcină), evitați situațiile stresante, persoanele neplăcute - în special, cei cărora le place să se sperie cu „povești de groază” despre ceea ce amenință să se transforme prima sarcină târzie.

De asemenea, nu ar trebui să citiți forumuri pe Internet, unde vizitatorii se intimidează reciproc cu povești despre cunoscuții și cunoștințele lor. Este mai bine să ascultați doar specialistul dvs. și să urmați toate recomandările sale. O examinare medicală timpurie și aportul de vitamine, împreună cu un stil de viață sănătos și un fond emoțional calm, pozitiv vor reduce la minimum riscurile și se vor bucura cu adevărat de sarcina târzie.