Obiceiuri bune cu programul „E timpul să beți chefir”

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15

Ritmul vieții într-un oraș mare de multe ori nu vă lasă ocazia de a dedica suficient timp sănătății voastre. Și ecologia proastă, stresul constant adaugă doar combustibil focului. Fundamentul sănătății este să fim atenți la ceea ce mâncăm în fiecare zi.

Unul dintre produsele cu o natură neobișnuită, care conține bacterii benefice care afectează digestia și prin tractul gastrointestinal asupra metabolismului unei persoane în general, este, fără îndoială, chefirul. Kefir gătit cu aluat viu.

Și acestea nu sunt doar cuvinte: pentru al doilea an acum, a avut loc un program pe scară largă „Timpul de a bea kefir”, în cadrul căruia oamenii obișnuiți sunt invitați să bea câte un pahar de kefir „Casa în sat” seara timp de două săptămâni. Anul acesta, peste 1000 de persoane din peste 15 orașe rusești au luat parte la program: Moscova, Sankt Petersburg, Novosibirsk, Omsk, Ekaterinburg, Nițni Novgorod, Ufa, Krasnodar, Celiabinsk, Smolensk, Novorossiysk, Tolyatti, Tambov, Korolev, Kazan, Pskov etc.

Produsele lactate fermentate sunt o sursă excelentă de proteine, calciu și o serie de vitamine și alte oligoelemente, inclusiv vitamine B și oligoelemente - fosfor, potasiu.

81% Participanții din acest an au observat îmbunătățiri ale digestiei. Au început să simtă lejeritate în corpul lor 61% participanți. 51% participanții au început să aibă un apetit bun dimineața și un mic dejun consistent, deși rareori au luat micul dejun înainte de a participa la program. Mai puțin iritabil și mai rezistent la stres a devenit 23% participanți. Rezultatul pe față a fost 44% participanți - pielea lor arată mai sănătoasă și mai proaspătă. 58% participanții au observat că somnul lor a devenit mai odihnitor.

Publicat ca reclamă