Video: Anxietate covidă: ce să faci
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:15
Tulburările de anxietate și panică asociate cu COVID devin cereri frecvente din partea medicilor și psihologilor. Pandemia și restrângerile rămase provoacă incertitudine la oameni. Anxietatea crește.
Acesta este modul în care unul dintre pacienți (Marina, 45 de ani) își descrie situația:
„După covid, nu am putere - nici morală, nici fizică. Nu numai că presiunea continuă să sară și am dificultăți în urcarea scărilor, dar, în plus, există și o depresie constantă. Mă trezesc dimineața prin forță, mi se pare că nu voi mai trăi niciodată o viață normală. Dar am o familie, doi copii …"
Iată povestea unui alt pacient (Olga, 36 de ani):
„Aproape jumătate de an am trăit cu frica că nu mă voi infecta. M-am transferat într-o locație îndepărtată, am limitat contactele, nu mi-am văzut părinții. Și toate acestea au fost în zadar, până la urmă m-am și îmbolnăvit (((Covid confirmat, pneumonie, spital … Se pare că mi-a fost pus pe picioare. Au trecut 2 luni, dar senzația de anxietate nu se lasă.) În plus, au început atacurile de panică …"
Există multe astfel de povești. Adesea, oamenii iau medicamente prescrise de un medic. Dar drogurile nu rezolvă cauza, deoarece anxietatea este o problemă psihologică. Este important să lucrați cu un specialist cu experiență.
Pavel Fedorenko, cel mai faimos psiholog care lucrează cu tulburări de anxietate și nevroze, este specializat în astfel de cazuri. Și cel mai important, pe paginile sale împărtășește în mod deschis modalități eficiente de a scăpa de anxietate și nevroză.
Recomandat:
Cum să faci pop-it antistres acasă cu propriile mâini
Cum să faci un pop-it cu propriile mâini. Antistres din carton, hârtie, pungă din folie. Jucărie Origami Pop it acasă. Cum să creați cel mai simplu pop-it DIY. Pro de a face singuri jucării
Cum să faci o gropiță simplă cu propriile mâini în etape
Cum să faci o gropiță simplă cu propriile mâini - cursuri magistrale simple și interesante cu fotografii pas cu pas. Gropă simplă simplă din hârtie, hârtie și foamiran, capace transparente. Breloc simplu cu gropiță sub formă de avocado, pizza
Semne pentru ziua lui Petru și ce să nu faci
Ce nu se poate face în ziua lui Petru? Semne și obiceiuri, ritualuri și preziceri în această sărbătoare sfântă
Burnout - motivul și ce să faci
Ce este burnout-ul și cum se poate rezolva problema? Principalele cauze ale epuizării, metodele de tratament și sfaturile unui psiholog
Cum să-l faci pe soțul tău gelos și să se teamă să-și piardă soția
Femeile căsătorite sunt interesate de cum să-și facă soții gelosi și se tem să-și piardă soția. Sfaturile psihologice te vor ajuta să găsești soluția potrivită și să întărești chiar și uniunea care pare să „izbucnească” din cauza aparentei indiferențe a soțului / soției